É fundamental começar a colocar as crianças de volta ao ritmo com, pelo menos, uma semana de antecedência. Isso significa, voltar a dormir no horário que garanta as horas de sono necessárias.
É preciso também ficar atento aos horários das refeições e retomar os hábitos alimentares mais saudáveis.
Envolver as crianças no processo de organização do material escolar. Pedir a ajuda delas para encapar livros e cadernos, etiquetar os materiais, organizar a mochila, reciclar materiais que ainda podem ser utilizados.
Esse processo, ajuda a criar uma atmosfera de retorno às aulas. As crianças precisam deixar esse período de férias, de diversão em tempo integral e de regras mais liberadas para voltar ao ritmo normal.
Mas, é claro, o segredo é fazer tudo isso de forma leve, equilibrada, aproveitando este finalzinho de férias!
Bjs, Ale.